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- 横着してレトルトカレー2024年03月26日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい・・・噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+ミルク)。 間食・・・んの未来ちゃんからたんぱく質とカロリーが足りないと指摘され・・・
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- 【食事と体重の記録】鮭&梅おにぎりにはまる2024年03月25日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・今日のざっくりPFCバランスとカロリーP(タンパク質) ・・・
- 最近はじめたこと2024年03月25日ななしのくらし・・・NT_LABEL_01_TEXT}金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ×2袋) 無・・・) 無洗米 令和5年産 糖質 カロリーオフ 無洗米玄米 白・・・
- 今日の体重 やっぱりコレ効く!!2024年03月24日酒飲み万年ダイエッター・・・は コレだけど楽天グルメ大賞受賞 金芽ロウカット玄米 8kg(2kg ×4袋) 無・・・) 無洗米 令和5年産 糖質 カロリーオフ 無洗米玄米 白・・・
- 【食事と体重の記録】食欲旺盛な2日間2024年03月24日ダイエットも好きに食べることも楽しみたいな❀・・・EXT} 令和5年産 東洋ライス 金芽ロウカット玄米(2kg*4袋セット)【東洋ラ・・・今日のざっくりPFCバランスとカロリーP(タンパク質) ・・・
- 美容ママ友と同じだった♡欠かせないプチコスメ2024年03月24日家族とオシャレと投資と私♡おまけに乳がん・・・メ!白米感覚で炊いて食べれる玄米♡金芽ロウカット玄米 4kg(2kg ×2袋) 無・・・) 無洗米 令和5年産 糖質 カロリーオフ 無洗米玄米 白・・・